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Was Dich erwartet:

  • ein Trainer, der Dir in jeder Phase des Trainings mit Rat und Tat zur Seite steht
  • eine für Deinen Leistungsstand und Dein Ziel angemessene Saisonplanung und Periodisierung des Trainings
  • individuell abgestimmte wöchentliche Trainingspläne in allen drei Sportarten zuzüglich Kraft-, Athletik-, Mobilitäts- und ggf. Alternativtraining
  • zeitnahe Rückmeldung zu Deinen Trainingseinheiten im innovativen online Trainingstagebuch trainxhale.com
  • offene und ehrliche Einschätzung Deiner Leistungsfähigkeit auch im Hinblick auf Dein Ziel
  • Zugang zur Athletenbibliothek mit zahlreichen PDFs zu Ernährunggrundlagen im Alltag undTraining, Pacing- und Ernährungsstrategien im Wettkampf, Wettkampfchecklisten, Tipps und Tricks zu Reise und erfolgreichen Trainingslagern, Hitzestrategien in Training/Wettkampf, Equipment etc.
  • sowie situative Tipps und Tricks zu Training, Wettkampf, Ernährung und Material

Was ich von Dir erwarte:

  • ein Grundvertrauen in mich und unsere Zusammenarbeit
  • natürlich möglichst konsequente Umsetzung der Trainingseinheiten
  • zeitnahe und ehrliche Rückmeldung zu den Trainingseinheiten inkl. Belastungsempfindung, Bersonderheiten etc.
  • Spaß an dem was Du tust !
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